頚椎症になってしまったらしてはいけないことを整体師が解説

こんにちは。
鶴ヶ峰・西谷の「みやがわ整骨院」院長 宮川晃司です。　

頚椎症とは、首の骨（頚椎）が変形したり、椎間板や靭帯が劣化したりすることで、脊髄のなかの神経が圧迫されてしまい、しびれや痛みを引き起こす症状です。
また、頚椎症は放置してしまうと、しびれや痛みがひどくなるだけでなく、生活がままならない状態になる恐れがあります。
そのため、早めに整体などに相談して、適切な対処法を受けるようにしましょう。
そして、日常生活で正しい姿勢や誤った動作をしないなどを実行してもらうことが大切です。本記事で詳しく解説していきます。

頚椎症とはどんな症状？

首の骨は、「頚椎（けいつい）」と呼ばれる7つの骨で構成されております。
そして、骨の間には椎間板という組織があります。
しかし、加齢によって劣化してしまったり、首への大きな負担によって変形してしまったりします。
こうして、脊髄神経を圧迫してしまい、しびれや痛みを発生させてしまうのが頚椎症です。

また、頚椎症は、2種類に分類されます。
1つ目は、「頚椎症性神経根症」です。
神経を圧迫している状態になっているため、手や腕、首や肩にしびれるような痛みを感じる特徴があります。
2つ目は、「頚椎症性脊髄症」です。
頚椎症が重症化してしまい、脊髄を圧迫している状態となっています。

さらに、頚椎症は放置してしまうと、腕や手に激しいしびれるような痛みだけでなく、下半身へも影響が出てしまい、歩行障害、排尿や排便障害などを引き起こす恐れもあります。

頚椎症を引き起こす原因3選

頚椎症は、加齢をはじめ、日頃の姿勢の悪さなどが原因で引き起こる症状です。
本記事では、頚椎症を引き起こしてしまう原因を解説します。
ご自身で当てはまっていないか確認してみましょう。

【原因①】加齢による椎間板や骨の変形

椎間板とは、骨と骨の間にある組織で、クッションのような役割をしています。
この椎間板は、年齢を重ねる度に、弾力性が失われていき、骨と骨同士がぶつかるようになります。
その結果、骨が変形してしまい、神経や脊髄が圧迫されてしまうようになり、頚椎症を引き起こしやすくなります。

【原因②】ストレートネック（スマホ首）

現代では、スマホの画面を覗き込む姿勢をする方が多いです。
この姿勢を癖にしてしまうと、首がまっすぐゆがんだ状態で固定されてしまいます。
一般的にこのような首をストレートネック（スマホ首）と言います。
スマホ首はゆがんでいる状態になっているため、将来的に骨の変形が進行してしまいます。
その結果、神経を圧迫してしまう形になり、しびれるような痛みを感じるようになります。

【原因③】猫背による体のゆがみ

猫背の人は、体の重心が前に傾いています。
そのため、首が常に前のめりの状態になっており、重みが首全体に加わってしまいます。
そうなってしまうと、首にゆがみが生じてしまい、神経を圧迫してしまいます。
その結果、頚椎症を引き起こしてしまいます。

整体師が警告！頚椎症でしてはいけないこと

頚椎症は、しびれや痛みの訴えをされる方が多くいます。
また、慢性的な首凝りのような違和感を覚えることもあります。
頚椎症が引き起こっている状態は、神経を圧迫しやすくなっているため、無理に首を動かす動作はおすすめしません。
さらに、無理に揉んだりする行為も場合によっては良くないことがあります。
本記事で詳しく解説いたします。

首を回したりして凝りを取ろうとする

首が凝っていると首を回して凝りを和らげようとする方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、頚椎症が引き起こっているときは、神経を圧迫している状態であるため、無理に首を動かしてしまうと、神経をさらに刺激してしまい、痛みが悪化します。
また、圧迫が進んでしまい、症状はさらに悪化する危険性もあります。

自己流マッサージで揉みほぐそうとする

十分な知識がないのに自己流マッサージをしても、一時的に筋肉の緊張を和らげているだけで、症状が良くなることはありません。
むしろ、しびれや痛みがある箇所を力いっぱい揉みほぐす行為は、首へ強い刺激を与えてしまうため非常に危険です。
絶対にしないようにしましょう。

悪い姿勢のまま放置してしまうこと

頚椎症は体全体のゆがみによって引き起こるケースが多いです。
そのため、悪い姿勢を見直さなければ、症状が和らぐことはありません。
悪い姿勢を放置してしまうことは、頚椎症を悪化させ、さらには違う症状を引き起こす可能性もあります。
正しい姿勢を維持して健康的な体づくりを目指すことが大切です。

頚椎症を和らげるには整体を利用するとメリットが豊富

整体は、頚椎症をはじめとする、あらゆる症状の緩和が期待できます。
整体では、施術前に根本的な原因は何かを追求します。
こうすることで、根本的な原因へ直接アプローチでき、症状を和らげていきます。
本記事では、整体を受けるメリットを紹介します。

症状の根本的な原因である骨や筋肉へアプローチできる

頚椎症をはじめとする多くの症状の原因は、骨や筋肉にあります。
そして、骨格がゆがんでしまうことで、筋肉が凝り固まってしまい、体の不調を引き起こしてしまいます。

そこで、整体では、症状の根本的な原因にアプローチし、体全体のバランスを調整いたします。
こうすることで、1人ひとりの症状に合わせて最適な施術を提供することが可能となります。
ただ、しびれや痛みのある箇所を揉んだり押したりするのではなく、オーダーメイドの施術を受けられるのが最大のメリットです。

再発防止を期待できるアフターケアを受けられる

整体を受けた後は、アフターケアとして、日常生活で注意すべきことをアドバイスいたします。
特に頚椎症の場合は、日常生活で姿勢や過ごし方などに気をつけなければ症状は悪化してしまいます。
アドバイスを守ってもらうことで、整体の効果の持続を期待できるようになり、再発防止も期待できます。
頚椎症でお困りの方は、整体を利用してもらうことをおすすめします。

本記事を紹介した「みやがわ整骨院」の3つの強み

鶴ヶ峰・西谷の「みやがわ整骨院」は、頚椎症をはじめとする多くの症状に対応しました。
当整体院（整骨院）では、豊富な実績、高い技術力、充実したアフターフォローなど、鶴ヶ峰・西谷の方に選ばれる理由があります。本記事では、「みやがわ整骨院」の特長を解説いたします。

【強み①】10万人以上の実績に基づいた提案力

鶴ヶ峰・西谷の「みやがわ整骨院」は、これまで10万人以上の施術に携わってきました。
10万人以上の豊富な施術実績に基づいた確かな提案力があり、1人ひとりの体の状態に合わせて最適な提案の引き出しがあります。
そのため、重症化してしまった症状にも、正しいアプローチ方法を的確に判断し、施術いたします。
もしも、お困りの症状がございましたら、豊富な実績に基づく提案力がある鶴ヶ峰・西谷の「みやがわ整骨院」をお気軽にご利用ください。

【強み②】整形外科出身の院長が指導する整体院

鶴ヶ峰・西谷の「みやがわ整骨院」の院長は整形外科出身です。
整形外科出身の院長がスタッフに技術指導の教育をしており、スタッフ1人ひとりが高い整体技術を持っております。
そのため、高い技術力のある整体を提供することが可能となります。
もし、諦めてしまった症状がございましたら、当整体院（整骨院）におまかせください。

【強み③】骨や筋肉へアプローチした整体技術

当整体院（整骨院）では、骨へアプローチする整体法も取り入れており、体のゆがみを根本的にアプローチいたします。
さらに、特許取得した最先端マシンを導入しており、筋肉にアプローチすることも可能です。
このように、骨や筋肉へアプローチすることで、症状の根本的な緩和を目指していきます。
独自のノウハウを持った整体を受けたい方は、鶴ヶ峰・西谷の当整体院（整骨院）をご利用ください。

頚椎症の疑いがあるときに首を無理に動かすのは危険

頚椎症とは、首の骨（頚椎）が変形したり、椎間板や靭帯が劣化したりすることで、脊髄のなかの神経が圧迫されてしまい、しびれや痛みを引き起こす症状です。
頚椎症を引き起こす原因として、首への負担がかかり続けることで椎間板や骨の変形、ストレートネック（スマホ首）、猫背による体のゆがみが挙げられます。

また、頚椎症は神経を圧迫している状態になりやすくなっております。
そのため、無理に首を回したり、自己流マッサージでもみほぐしたりなどの行為は症状によっては非常に危険なためしないようにしてください。

そして、症状を和らげるためには、根本的な原因へアプローチできる整体へ相談することをおすすめします。

鶴ヶ峰・西谷の「みやがわ整骨院」は、10万人以上の施術経験があり、さらに整形外科医出身の院長がスタッフに教育指導を行っております。
豊富な実績と高い技術力のある整体によって、症状の根本的な緩和が期待できます。
もし、頚椎症をはじめとするお困りの症状がございましたら鶴ヶ峰・西谷の「みやがわ整骨院」へお気軽にご相談ください。