腰痛を和らげるために湿布ではなく整体をおすすめする理由を解説

こんにちは。
鶴ヶ峰・西谷の「みやがわ整骨院」院長 宮川晃司です。

みなさんは腰痛でお悩みの際、薬局で湿布を購入して対処していますでしょうか？
市販の湿布を使用すると一時的には腰痛を和らげる効果は期待できます。
しかし、数日すると痛みが再び繰り返されることがあると思います。
これは腰痛の根本的な原因にアプローチできていないため再発している現象が起きています。
本記事では、腰痛の原因からおすすめの対処法、そして腰痛を根本的に緩和できる整体のメリットまで解説します。腰痛でお悩みの方はぜひご参考ください。

腰痛は何が起こっているの？

腰痛は筋肉が緊張することで炎症が引き起こされます。
例えば、同じ姿勢を続けている、重たい荷物を持ったなどの動作をしている場合、腰に大きな負担がかかり、筋肉が緊張します。
緊張状態が続くと、血管が圧迫され血行が悪くなります。
その結果、背骨に負担がかかり神経が圧迫されたり、筋肉が引っ張られたりして、痛みが発生します。

さらに、姿勢が悪い状態で筋肉が緊張してしまうと、体がゆがんだ状態で背骨が固定され、背骨に大きな負担がかかります。
この状態が続くと、背骨のなかにあるクッションの役割をする椎間板が飛び出てしまいます。
これによってヘルニアを引き起こす恐れもあります。
ただの腰痛からさまざまな症状が発症する危険性もあります。

腰痛は2種類に分類される

腰痛は、特異性腰痛と非特異性腰痛の2種類に分類されます。
特異性腰痛は、ぎっくり腰のような重たい荷物を急激に持ち上げたことによって、背骨のなかの椎間板が飛び出てしまったり、骨の変形によって神経を圧迫されてしまったりすることで痛みを感じる腰痛です。
また、特異性腰痛は、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの症状を引き起こします。

一方、日常生活の動作や癖に問題がある場合に起こる腰痛を非特異性腰痛と呼びます。
猫背やストレートネックなど姿勢が悪い方は、この腰痛に当てはまります。
筋肉が緊張することで炎症を引き起こしていたり、背骨や関節に負担がかかっていたりすることで痛みを発生させます。
さらに、非特異性腰痛が悪化することで、特異性腰痛で挙げた椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症を引き起こすこともあります。
腰痛は、なぜ痛みが発生するのか原因を追求して対処する必要があります。

腰痛の悪化によって引き起こる症状

腰痛は放置してしまうと、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などを引き起こす恐れがあります。
それぞれの症状について詳しく解説します。
腰痛にお悩みの方はなるべく早めに対処するようにしましょう。

椎間板ヘルニア

椎間板とは、背骨の骨と骨の間にあるクッションの役割をする組織です。
腰に大きな負担がかかることによって、この椎間板が飛び出してしまいます。
その結果、背骨の中に通っている神経が圧迫されてしまい、しびれるような痛みを発生させます。これが椎間板ヘルニアです。
そして、ヘルニアの場合は腰痛より下肢神経痛が主な症状となり、痺れに伴い、腰痛がある場合は筋筋膜性腰痛症と併発していることが殆どとなります。椎間板ヘルニアが悪化してしまうと下半身麻痺や排泄障害に繋がる危険性もあります。

脊柱管狭窄症

脊柱管とは、背骨の中にある椎骨が重なってできたトンネル状の管のことです。
脊柱管の中には、脳へ繋がっている脊髄神経が脳脊髄液で満たされた状態で収まっています。
この脊柱管は、腰にかかる負担によって骨の変形が起こり、狭くなっていきます。
その結果、継続的に腰に負担がかかり、神経を圧迫してしまい、しびれるような痛みを発生させます。これが脊柱管狭窄症です。
常に足にしびれるような痛みを感じたり、症状によっては歩いているとお尻や足にしびれる痛みを感じ、休むとおさまるといった間欠性跛行と呼ばれる特徴があります。
場合によっては、しびれる痛みが我慢できなくなるケースもありますので、専門家に確認してもらうことをおすすめします。

仙腸関節性腰痛

骨盤は仙骨（せんこつ）と腸骨（ちょうこつ）で成り立っており、その間には仙腸関節があります。そして、仙腸関節が腰骨とも繋がっています。
この仙腸関節に大きな負荷がかかることで、関節が炎症を起こしてしまい、腰にも痛みを感じるようになります。これが仙腸関節性腰痛です。
重い荷物を運ぶことが多い仕事をしているなど普段から腰に負荷をかけている方が、仙腸関節性腰痛になりやすいです。

腰痛を引き起こす主な原因

腰痛を根本的に緩和させるためには、まずは原因をしっかり知ることが大切です。
本記事では、腰痛を引き起こしてしまう主な原因を紹介します。
もし、当てはまっている方は、ご自身の生活を見直してみましょう。

体がゆがむことで腰に負担がかかっている

座りっぱなし、あるいは立ちっぱなしの姿勢が多い方は、腰の筋肉が緊張してしまいます。
これが筋肉の凝りとなり、炎症を引き起こす要因となり、痛みを感じるようになります。
また、体がゆがんだ状態で凝り固まってしまい、背骨に負担がかかってしまいます。
その結果、筋肉の炎症の痛みからしびれる痛みに変わってしまいます。
その他、重たい荷物を急に持ったりした際も、体のゆがみを発生させてしまい、腰に大きな負担がかかります。
体のゆがみを発生させないように、普段の生活を見直す必要があります。

加齢によって軟骨や靭帯が劣化している

軟骨や靭帯などの組織は年齢を重ねるほど、劣化していきます。
そのため、急激に重たい荷物を持ったりすると、軟骨や靭帯に大きな負荷がかかってしまい、痛みを発生させてしまいます。
高齢の方で腰痛のお悩みが多いのは、軟骨や靭帯が劣化しているためです。
腰に大きな負荷をかけないように心がけることが大切です。

自律神経が乱れている

自律神経は、代謝や心拍数など体の内部の動きをコントロールしています。
仕事や人間関係などで大きなストレスを感じることで、この自律神経が乱れてしまいます。
その結果、血行が悪化してしまい、筋肉に酸素や栄養素が十分に運ばれなくなります。
そして、腰をはじめとする筋肉に凝りが発生し、痛みを感じるようになります。
ストレスは心だけでなく、体にも悪影響を及ぼしてしまいます。
適度にリラックスするなどして、気分転換することが大切です。

腰痛には湿布薬が効かないのがほとんど

腰痛の痛みを和らげるために、湿布薬を使用する方もいらっしゃるかと思いますが、効果は期待できません。本記事で詳しく解説いたします。

湿布薬は筋肉の炎症を抑えることが目的である

湿布薬の目的は筋肉の炎症を抑えることです。
腰痛の原因が、例えば筋肉の一時的な使いすぎによる炎症などの場合、湿布薬で炎症を抑えることは効果が期待できます。
しかし、体のゆがみや関節組織の劣化などが原因の場合、湿布薬では筋肉までしかアプローチできないため、根本的な緩和ができていないことになります。
湿布薬は、あくまで痛みの応急処置として使用するようにしましょう。

腰痛は骨と筋肉にアプローチしないと緩和が期待できない

腰痛は、筋肉だけに原因があるわけではありません。
体のゆがみや軟骨・靭帯の劣化、自律神経の乱れなど根本的な原因もあります。
この根本的な原因にしっかりアプローチしなければ、腰痛を和らげることはできません。
そのため、骨や筋肉、自律神経などにしっかりとアプローチする必要があります。
もし、腰痛でお悩みの方がいらっしゃいましたら、骨や筋肉、あらゆるアプローチができる整体の利用をおすすめします。

整体を受けるメリット

腰痛をはじめ、さまざまな症状にお悩みの場合は、整体を受けることをおすすめします。
整体は、症状を根本的に緩和させることに加えて、再発防止まで期待できます。
本記事では、整体を受けるメリットを紹介いたします。

整体は根本的な原因にアプローチできる

腰痛をはじめとする症状は、痛みを感じる箇所以外に原因があります。
整体では、まず初めに症状の根本的な原因は何かを追求いたします。
そして、根本的な原因にアプローチすることで、症状を和らげていきます。
原因を追求したうえで、最適な施術を受けることができるのが整体の最大のメリットです。

再発防止のアフターケアも受けられる

整体はただ受けて終わりではなく、症状を再発させないためのアフターケアも受けられるのもメリットの1つにあります。
腰痛をはじめとするさまざまな症状は、日常生活の動作や癖が原因です。
症状の原因となる動作や癖を整体後にも繰り返してしまうと、再発してしまいます。
そこで、正しい姿勢や腰に負担のかからない体の使い方などをお伝えしています。
アフターケアの内容を実施して、健康的な体づくりを目指しましょう。

本記事を紹介した「みやがわ整骨院」の特長

鶴ヶ峰・西谷の「みやがわ整骨院」は、腰痛をはじめとして多くの症状を施術してきました。
豊富な実績や高い技術力、充実したアフターケアなど多くの鶴ヶ峰・西谷の方に選ばれる理由があります。本記事では、「みやがわ整骨院」の特徴を紹介いたします。

【特長①】10万人以上の施術実績

鶴ヶ峰・西谷の「みやがわ整骨院」は、これまで10万人以上の施術実績があります。
これまでさまざまな症状に対応しており、豊富な施術経験に基づいた提案力があります。
そのため、どんな重症化した症状にも1人ひとりに合わせた最適な施術を提案いたします。
症状の根本的な原因は何かをしっかり見極めて、お悩みの症状を和らげていきます。
お困りの症状がございましたら、提案力に優れた鶴ヶ峰・西谷の「みやがわ整骨院」へご相談ください。

【特長②】整形外科の技術力を持った整体院

みやがわ整骨院の院長は整形外科出身です。
そして、そのノウハウをスタッフにもレクチャーしており、スタッフ1人ひとりが高い整体技術を持っております。
重症化してしまった症状にも何が原因なのかを見極めるスキルが備わっております。
他の整体院では真似できない圧倒的な技術力がある「みやがわ整骨院」の整体をご体感ください。

【特長③】骨や筋肉、メンタルにアプローチする整体法

鶴ヶ峰・西谷の当整体院には、骨にアプローチした整体法や、特許取得した最先端マシンで筋肉にアプローチするなどの整体法を提供しております。
症状の原因の多くは、骨や筋肉、メンタルに問題があります。
根本的な原因にアプローチすることで症状を和らげることが期待できます。
そして、自分自身の体と向き合っていけるようにしっかり一人ひとりに合った関わり方をし、心の支えとしてアプローチしていきます。
どうにもならないと諦めてしまったお困りの症状がございましたら、当整体院へお気軽にご相談ください。

腰痛を根本的に緩和させたいなら湿布薬より整体がおすすめ

腰痛は、筋肉がただ炎症しているだけでなく、背骨など腰全体に負担がかかり、痛みを発生させています。
そのため、湿布薬を使用しただけでは、筋肉の炎症を一時的におさえることは期待できても、根本的な原因にアプローチはできていません。
その結果、湿布薬の効能が切れた後に、痛みが再発する可能性が高いです。

また、腰痛の主な原因として、体のゆがみによる腰への負担、加齢による軟骨や靭帯の劣化、自律神経の乱れによって痛みを発生させます。
これらの原因に対して、根本的にアプローチすることで症状の緩和が期待できます。
そのため、腰痛を和らげたい場合は、原因を追求して1人ひとりに最適な施術を提案できる整体を利用するのがおすすめです。

鶴ヶ峰・西谷の「みやがわ整骨院」では、10万人以上の施術経験から1人ひとりに合わせた施術プランを提案することが可能です。
整形外科医出身の院長がスタッフにも指導を行うことで、スタッフ1人ひとりが高い技術を持った施術を提供しています。
そして、骨や筋肉にアプローチすることで症状の再発防止まで期待することができます。
お困りの症状がございましたら鶴ヶ峰・西谷の「みやがわ整骨院」へお気軽にご相談ください。